Proteini

Očistite svoju jetru

Yoga poze

Prednost kokosovog ulja

Napitak za jutarnje čišćenje

Napitak za anemiju i jačanje imuniteta

Ljekovita Svojstva Bazge

Grčki su liječnici koristili bazgu kao diuretik, kod ženskih bolesti, pri upalama kože i kod čireva. Od srednjeg vijeka bazgina se ljekovita svojstva koriste za poticanje znojenja i olakšavanje iskašljavanja.

Djelovanje bazge je odavno poznato; arheolozi su njezine ostatke pronašli među ostacima sojeničarskih naselja.

Drvo bazge tisućama je godina cijenjeno kako zbog osebujnog mirisa i ljepote tako i zbog ljekovitih svojstava. Tako je i u ravnogorskom kraju čest ukras dvorišta ili vrtova, a ima i počasno mjesto među prirodnim lijekovima iz “bakine škrinjice”. U ljekovite svrhe koriste se svi dijelovi bazge: cvijet, lišće, bobice, kora i korijen.

Cvijet bazge:

Cvijet bazge bere se u lipnju, dok se još nije posve rascvao i to za vrijeme toplih i suhih dana. Suši se vrlo pažljivo i naglo u tankim slojevima na tavanu ili pri umjetnoj toplini. Mora zadržati prirodnu boju, jer u protivnom, ukoliko pocrni, mora se baciti. Osušeni cvijet bazge sprema se u dobro zatvorene posude.

Vrući čaj, pripravljen namakanjem cvijeta bazge, ako se uzme na početku prehlade, upale krajnika, upale grla i gripe, pridonosi brzom izlječenju bolesti jer potiče krvotok, izaziva znojenje i organizam čisti od otrovnih tvari. Čaj se može davati djeci tijekom eruptivnih bolesti poput ospica i vodenih kozica kako bi ublažio osip i ubrzao oporavak. Čaj od cvijeta bazge smanjuje izlučivanje i ubrzava izbacivanje sluzi pa olakšava prehlade, katar, upalu sinusa, začepljenje bronhija, a budući da djeluje opuštajući, ublažava i kašalj, te pomaže kod astme. Cvijet bazge djeluje i kao diuretik, olakšava zadržavanje tekućine i eliminira otrovne tvari iz organizma. Destilirana bazgina vodica odličan je tonik za lice, a tonik od bazgina cvijeta dobar je za srce. Pržite li pak u ulju cvijet umočen u tijesto dobivate zdravo jelo, a odlično je i osvježavajuće piće od bazgina cvijeta, takozvano vino od bazge.

Lišće:

Lišće bazge bere se tek kad je potpuno razvijeno. Svježe tučeno lišće stavlja se na bolna mjesta kao oblog, a zanimljivo je da su svježe listove bazge naš preci nekoć stavljali na sljepoočnice kako bi olakšali glavobolju ili bi njima trljali lice kako bi otjerali insekte (pri tom treba paziti na moguće reakcije kod osjetljive kože).

Čaj od lišća čisti krv i najbolje je sredstvo protiv nečiste kože. Pomaže kod gihta. Dobar je protiv neugodna tjelesnog zadaha. Čaj od bazgina i orahova lišća otklanja nesanicu. Čaj od lišća i kore pomaže kod začepljenosti, ali i kod nemogućnosti zadržavanja mokraće.

Bobice bazge:

Plod se bere pri koncu ljeta kad sazrije. Bobice koje uz obilje C vitamina sadrže i B1, B6, C2, E te J vitamin mogu se sušiti ili pripremati kao sok, džem ili marmelada.

Kora:

Kora bazge sabire se sa debljih grana u proljeće. Upotrebljava se njen srednji, zeleni sloj. Prije upotrebe gornju kožicu treba sastrugati i baciti. Kora ima jednaku ljekovitu vrijednost kao i cvijet, no ona još liječi i bolesti bubrega, srca i jetre. Od korijena i kore bazge može se pripraviti korisna mast protiv ekcema i psorijaze, a ako se ukuhaju u čaj, mogu se koristiti i kao vodica za ispiranje usta. Korijen i kora bazge jaki su laksativi stoga se ne smiju uzimati bez liječničkoga nadzora. U trudnoći ih izbjegavajte.

OPREZ!!!

Sirova je bazga otrovna stoga je ne upotrebljavajte u tom obliku.

Čaj od bazge:

Čajnu žličicu prelijte s četvrt litre kipuće vode, nakon nekoliko minuta procijedite i pijte tijekom dana, gutljaj po gutljaj.

Osvježavajuće je i ljekovito piće spravljeno od cvjetova namočenih u vodi.

Čaj od bazgina lišća:

7-8 listića bazge
2 dcl vode

Listiće preliti s kipućom vodom te kuhati na laganoj vatri 8 minuta. Nakon toga ocijediti i dodati žličicu meda. To je odličan napitak za čišćenje krvi, osipa, bolesti jetre, bubrega, pluća želuca i crijeva.

Čaj za preznojavanje:

2 čajne žličice cvijeta
2,5 dcl vode

Cvijet bazge preliti s vrućom vodom, nakon deset minuta procijediti i piti tijekom dana gutljaj po gutljaj.

Tonik od bazgina cvijeta:

25 cvjetova bazge
2 l vode
2 kg šećera
2 limuna

Staviti šećer i narezani limun u tavu, dodati vodu, te zagrijavati dok se šećer ne otopi. Rashlađeno preliti preko cvjetova. Pokriti i pustiti da odstoji 2 dana, zatim procijediti i razrijediti vodom u omjeru 1:3.

Marmelada od bobica:

2 kg bobica zgnječimo ili propasiramo te kuhamo u malo vode uz dodatak 1/2 kg šećera. Kad veći dio tekućine ispari, smjesu spremimo u staklenke. Marmelada je vrlo ukusna i zdrava. Od bobica kojima dodamo limun bez kore i nekoliko bobica žutike načinimo sirup u sokovniku. Kod vodene bolesti skuhamo vino s bobicama i pijemo pomalo i što češće.

Pohana bazga:

sastojci za 4 osobe:
8 velikih cvjetova bazge
ulje za prženje
tijesto za paniranje: 8 dag brašna, 1 dl piva, 2 žumanjka, snijeg od 2 bjelanjka, sol

Žumanjke sol, pivo i brašno pomiješajte. Dodajte snijeg od bjelanjaka. Oprane i osušene cvatove bazge uvaljajte u brašno, namočite u tijesto i spustite u ne prevruće ulje. Umjesto piva možete upotrijebiti i mlijeko ili bijelo vino. Ako želite da jelo bude slatko u tijesto dodajte 2 žlice šećera.

5 pristupačnih ali učinkovitih vježbi

Dakle, 5 jednostavnih, ali vrlo učinkovitih vježbi:

1. Sumo.  Stanite ravno, opustite ramena. Lagano se spustite u polučučanj, opirući se rukama na koljena. Zadržite se u napetoj poziciji 15 sekundi. 10 ponavljanja će biti dovoljno.

2. Buddha. Radite plitke čučnjeve, sastavivši dlanove zajedno. Osjetite napetost u leđima i rukama. Ova vježba poboljšava ravno držanje tijela. Pazite da glavu ne spuštate na dolje, kontrolirajte položaj leđa. Ponovite 10 puta.

3. Konj. Stavite noge što je moguće šire i čučnite, ruke raširite i protegnite. Vratiti se u prvobitni položaj, ispravite se. Učinite 10 ponavljanja.

4. Balet. Pronađite odgovarajući naslon, stražnji dio stolice savršeno će odgovarati. Zauzmite poziciju iz prethodne vježbe. Sada, ispravljajući se, držite se za stolicu i izbacite nogu u jednu stranu. Treba osjetiti kako rade mišići unutarnjeg dijela bedara. Ove zone više neće biti problematične, ako radite često ove jednostavne pokrete.

5. Žica . Naslonite se na poleđinu stolice, izravnajte se. Stanite na prste. Zadržite se u ovom polažaju 1 munut.

Ove jednostavne vježbe vrlo brzo će transformirati vašu figuru, naravno ako ne budete lijeni.

Ove vježbe su stvorene za žene, koje su vječito u nekoj žurbi, i ne odvajaju dovoljno vremena za bavljenje sportom. U bilo kojoj garderobi, na bilo kojem mjestu, možete se približite ljepoti i zdravlju uz pomoć ovih jednostavnih vježbi. Vrijedi pokušati!

DMSO I MMS krema

Magnezijevo ulje

MAGNEZIJ KLORID, MINERALNI SUPLEMENT, DOBIJEN ISPARAVANJEM IZ MORSKE VODE, DRAGOCJEN JE ZBOG SVOJE SPOSOBNOSTI DA POTIČE ZDRAVLJE I VITALNOST, LIJEČI BROJNE BOLESTI, USPORAVA PROCES STARENJA I SUZBIJA INFEKCIJE.

"Magnezij je upravo čudotvoran mineral po svom iscjeljujućem učinku na širok raspon bolesti, kao i po svojoj sposobnosti da podmladi ostarjelo tijelo”.

Ova izjava umirovljenog biokemičara i nutricionista Waltera Lasta u kojoj je sažeo ključnu važnost magnezija za naše zdravlje nije pretjerana. Znamo da je neophodan za mnoge enzimske reakcije, posebno kod proizvodnje stanične energije, za zdravlje mozga i živčanog sustava, a takođe i za zdrave zube i kosti. Međutim, iznenađuje da je u obliku klorida također impresivan borac protiv infekcija.

MAGNEZIJEVO ULJE

Uzimanje magnezija ne izaziva ovisnost, to nije kemijski proizvod, već je prirodna tvar i može se uzimati, bez opasnosti, istodobno sa drugim lijekovima. 

Proces podmlađivanja možemo uvelike ubrzati ako povećamo cirkulaciju kroz stalno zgrčene mišiće korištenjem magnezijevog ulja uz dubinsku masažu tkiva ili jednostavnim čestim trljanjem, ili polaganjem vrućih obloga. Međutim, potrebna je određena opreznost s jako osjetljivom kožom jer, magnezijevo ulje može na kratko izazivati osećaj žarenja i golicanja. U tom slučaju, najbolje je razrijediti ga do prihvatljive razmjere. Ako se utrljava u prilično razrijeđenom stanju, može potpuno da se upije u kožu ali, u koncentriranom obliku može ostati ljepljiv i možda je potrebno isprati ga vodom nakon nekog vremena (dva do tri sata). Međutim, kod mnogih stanja kao što je artritis i drugih oblika ukočenosti i bolova, dobro je staviti natopljene obloge na zahvaćeno područje, odnosno, nanijeti deblji sloj i pokriti (uviti) preko noći.

Kalcij i Magnezij imaju suprotno djelovanje na strukturu našeg tijela. Uopćeno, što je struktura našeg tijela mekša, to nam je potrebniji Kalcij; što je krutija i nefleksibilnija, treba nam manje Kalcija i više Magnezija. 

Magnezij može da liječi degenerativno kalcificiranje naše tjelesne strukture povezane sa starenjem i, uz to, pomoći nam da se podmladimo. Walter Last, Magnezij zove "MINERAL ZA PODMLAĐIVANJE".

Mlade žene, djeca i, iznad svega, bebe imaju mekane tjelesne strukture i glatku kožu, s niskim razinama Kalcija i visokim razinama Magnezija u njihovim organima i mekim tkivima. Njima je općenito potreban visok unos Kalcija. To je biokemija mladosti. Starenjem, postajemo sve manje i manje fleksibilni, što je najizraženije kod starijih muškaraca i žena u postmenopauzi.

Jedan ginekolog, izvjestio je da su jajnici među prvim organima koji počnu kalcificirati, što vodi do predmenstrualne napetosti. Kad je svojim pacijenticama davao visoke doze magnezija, njihov PMS je nestao i one su se osjećale i izgledale mnogo mlađe. Većina tih žena je rekla da su izgubile na težini, imale su više energije, osjećale se manje depresivno i opet su uživale u seksu mnogo više nego ranije. Kod muškaraca, magnezij je jednako blagotvoran za probleme povezane s povećanom prostatom. Simptomi se obično poprave nakon razdoblja uzimanja dodatnog magnezij klorida.

Arterije otvrdnjavaju i uzrokuju arterosklerozu; koštani sustav kalcificira i uzrokuje krutost, uz okoštavanje kičmenog stuba i zglobova; bubrezi, žlijezde i drugi organi sve više kalcificiraju i otvrdnjavaju, uz stvaranje kamenaca. Kalcificiranje u očima uzrokuje katarakte, pa čak i koža postaje tvrđa, gruba, naborana. 

Na taj način, Kalcij je u istom timu s Kisikom i slobodnim radikalima, dok Magnezij radi zajedno s vodikom i antioksidantima na održanju tjelesne strukture mekanom.

UKRATKO: Proces podmlađivanja možemo uvelike ubrzati korištenjem Magnezijevog ulja, čime povećamo cirkulaciju kroz stalno zgrčene mišiće uz dubinsku masažu tkiva ili jednostavno, čestim trljanjem. Pomaže i korištenje vrućih obloga. Unošenjem većih količina Natrij askorbata, regulirati ćemo stolicu i time omogućiti olakšano pražnjenje crijeva. Tome će mnogo pomoći i redovno unošenje sirovog voća i povrća – bogatog vlaknima.

Hidrogen peroksid 35% Food Grade

Spajalica Nada - Ljubav